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Lust auf Veränderung? Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit? Unbändige Lebensfreude gewünscht?
Erleichterung erleben? Den Druck rausnehmen? Wieder frei sein? Sich besser fühlen?

Innerlich gelassener und ruhiger sein?

Die Gründe für ein Coaching sind vielfältig und sehr individuell – genauso wie die Lösungen! Probieren Sie es aus!

 

Warum Yoga

...ganzheitlich und vielseitig einsatzbar


Simone Yoga 1

Yoga hilft nicht nur bei körperlichen Symptomen, sondern wirkt auch auf die Ursachen in der Psyche:

  • Verbindung von Körper und Geist
  • Wechselspiel von Anspannung und Entspannung des Nervensystems

Yoga ist elementar:

  • eine Art "Basistechnologie" für Körper, Geist und Seele
  • Streßmanagement mit Spaß
  • eine "Toolbox" mit vielfältigen Übungen und Anwendungsmöglichkeiten

Yoga fördert darüber hinaus:

  • Entwicklung von persönlichen Potentialen wie z.B. Kreativität, Disziplin
  • Willenskraft und Ausdauer
  • Geduld und Gelassenheit

Die einzige Konstante im Leben ist Veränderung.
Durch ein Coaching darf es einfacher, leichter und entspannter werden, damit die Freude wieder einkehrt und das Leben wieder fließen kann.

Mental-Coaching

m coaching

Ein persönliches Coaching hilft, unbewusste Muster, Glaubenssätze und Ängste aufzuspüren und zu verändern. Damit es entspannter, leichter und liebevoller wird und mehr passiert, als man sich vorstellen kann.

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Business-Coaching

b coaching

Modernes Business Coaching hilft in allen Phasen des Berufslebens und immer mehr Firmen greifen darauf zurück, ihre Mitarbeiter in der persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

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Personal Yoga

p yoga

Ein speziell auf Sie zugeschnittenes Training mit einem individuell abgestimmten Workoutplan stellt die Erreichung Ihrer Yogaziele sicher. Ein Training auf allen Ebenen im klassischen 1:1 Unterricht – online oder offline.

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Yoga in Unternehmen

b yoga

Als ganzheitliche Basistechnologie werden Elemente aus dem Yoga für aktives Stressmanagement mit Spaß genutzt und so lassen sich Mitarbeiter/innen zu einem gesundheitsbewussten Verhalten motivieren.

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Yoga ist eine Toolbox – für Körper, Seele und Geist.

Meine Philosophie: Mit Spaß, Ausdauer und Leichtigkeit nachhaltig Veränderungen erreichen.